普段の週末は、時間に余裕があれば、 夕方、軽く数キロのジョギングをするのだが、 この土日は自重した。 暑さがひどい為、脱水とかになると 尾を引きそうだ、との思いから。 自分は脱水になったことを把握するのは 案外簡単で、食欲がなくなれば脱水だ。 で…

このところのギター演奏だが、毎月 次のクラスタフリーコンサートに向けて、 新しいテーマで選曲をしているのだが、 今月は、全然このテーマについて考えていない。 状況として２つ理由がある。 １つは、少し自分としては難易度が 高い曲を弾きたい、と思っ…

大谷選手の活躍すごかった。 ダブルヘッダーの1試合目が完封、 そして2試合目は2本のホームラン。 インターネットの記事で、賛辞の言葉は 埋め尽くされた。 で、自分も同じように 「なんてすばらしいんだ！！！」 という記事を書いていたのだが、アップしよ…

一昨日、爪が長いなと思って昨日は やすりで削って短めにして弾いた。 そこで気づいたこと。 爪が長いと、その爪での弦への接触 具合がわかる感じで指の角度とかが決めやすい。 けして爪だけで弾いているのではなく、 「爪で抑えが効いた指頭の部分で弾く」 …

週末、車に乗る際、その車内の暑さがたまらない。 何度くらいあるのだろう・・・。 そのままそこにいたら、程なく 絶命してしまうことは疑いない。 そういう場所だが、 なにかの情報で、 「布団干しに使える」 というのを聞いていたので、やってみた。 ここ2…

毎日の過ごし方として、 「定例事項」としてなるべく 同じように実施していくことと、 「不定期事項」として、突発対応がある。 メインで気にするのは、「定例事項」で これは、すこしずつでも磨いていくことで 快適さを増すことができる。 また、技術力を高…

先々週はランニングの調子が悪く、 朝の通勤ランは、ウォーキングにしていた。 心肺機能は問題ないのだが、脚の張りがずっととれず、 ぎこちない走りになってしまい、 「走る楽しさ」みたいなものが得られなくなっていたもの。 先週、会社の夏休みであったこ…

豊昇竜優勝おめでとうございます。 強かった。 しかし自分としては若元春と大栄翔を 応援していたので、ちょっと残念。 いずれも、14日目の取り組みが痛かった。 二人とも、立ち合いで変化したもの。 勝てれば、それはそれ、であるが、 勝っても印象は悪い。…

今日は、体調がイマイチだった。 せっかくの週末、午前中は大体バードウォッチングに でかけてリフレッシュするのだが、 目の奥というか、頭の中というか、に、 疲れのようなものを感じて、 それがとれない。 これは、風邪を引いた初期によくある 症状なので…

流れが悪い1日だった。 だいたい自分は「運」というのは、 なんでもよい方向に考えている。 万事塞翁が馬、で運が悪いと思える状況でも、 そのことは、意味があるはず、 と考えてみると、実際、いろいろプラスに なることも多い。 しかし・・・ やはり、流れ…

今週は火曜日と水曜日が会社の夏休み休暇。 従い、先週の土曜日から5連休だった。 夏休み前の週まで、脚の筋肉の張りが ずっととれず、蓄積疲労があるな、と 思っていたので、この期間はランニング休止。 できるだけ、身体をやすめることにした。 そのように…

朝、少し遠くにバードウォッチングに 行こう、と思って午前中8時くらい （ちょっと遅い）に出発。 少しガソリンが少なめかな、と思って ガソリンスタンドによった。 セルフだったのだが、ちょうどお隣の 車が、タイヤの空気圧を店員さんに 調べてもらってい…

今日と明日は会社の夏休み。 予定していた、実家の庭木の伐採枝を ゴミセンターへもった。 親父が少しずつ刈ったものだが、 もう年齢上、体力が落ちていて、こういう 作業は自分がせねば、と思うもの。 それにしても・・・暑かった。 軽トラの荷台に満載とな…

朝6時、いつもの助川市民の森へ。 暑くなるので早めに、と思ったのだが、 すでに十分暑かった。 それでも来たのは、毎週 サンコウチョウのさえずりが聞こえていて、 もう少しで会えそうな感じであったため。 そして、そういう努力を神様もみていてくれたのか…

自分は暑さには強い、と自負しているが それでも今日の暑さはちょっと堪える。 外にいるのが危険に思える。 そうなってみて思うのだが、 自分はインドアでの楽しみ方があまり上手でない。 一番の趣味がギターなので、ギターを 弾けばそれなりに楽しめるはず…

今回、６時１０分前と少し早めについてしまったのだが、 ５分前くらいに、千本さん、豊嶋さんがきたところで お店が開店した。 しばしマスターとお話したのだが、クラスタは来週、 １８日（火）から２１日（金）夏休みで４連休とのこと。 で、マスターはここ…

明日が7月のクラスタフリーコンサート。 今月は選曲に迷っている。 一応、一度月初めくらいに決めたのだが 今一つの感じがして、変更の繰り返し。 結局、前日になってしまった。 迷っている曲の中から、選んで弾くしかない。 どうして迷うのか。 というと、…

会社の昼休みのリクリエーションで、 「フリスビーをかごに入れる競技」に駆り出された。 「ディスクターゲット」という競技名がついていた。 水曜日、木曜日と昼休みに練習させていただき、 金曜日に試合の予定。 で、水曜日にやってみたのだが、 フリスビ…

昨日、日常頻繁に使う道具については、 複数をローテーションして使う様にしている、 との記事を書いたが、本日は、 「以前、日常頻繁に使う道具としていたのだが、 現状、あまり使うことがなくなった道具」 について。 １つは鉄弦ギター。 これはもう趣味の…

ふと、自分の道具について気づいたのだが、 自分は重要と思う道具については、 「複数をローテーションさせて使うのが好き」 という性格のようだ。 ギター、ランニングシューズ、万年筆等が まさしくその状況。 では、なぜ自分はローテーションが好きなのだ…

このところ、インターネットで ギター上手い方のアレンジ譜を探して 自分のパソコンに打ち込んで練習、 ということをしてみているが、 「劇的な難しさではないのに、なぜか 上手く弾けない」 ということがある。 右手の動かし方、左手の動かし方、 リズムの…

今週の土日も天気がイマイチで、土曜日は終日雨、 日曜日も朝の8時くらいまで雨がぱらついていた。 そのため今週のバードウォッチングは、 日曜日の8時過ぎから。 自分の場合、普段のバードウォッチングは6時台スタートなので ずいぶん遅い。 ちなみに本当に…

昨日来客があり、ひさしぶりに夜飲み会となった。 6名で飲んだのだが、先方は大変 日本酒が好きな方であったので、 それにつきあって、かなり飲んでしまった。 そうしたところ、その翌日である今日は まったく使えない日となった。 二日酔いとかは、まったく…

このところ暑さがすごくなっているので、 今週は体調がイマイチかな、と思った日に通勤ランを ウォーキングに変えてみた。 2日ほど、ウォーキングに。 そこで、せっかくだから、とゆっくり走ることと、 速歩きを比較してみた まず、速歩きだが、全速力だとキ…

相変わらず、毎日ちょっとだがギター演奏を楽しんでいる。 今月は、坂本九さんの曲をテーマでやってみようかな、 と思ったのだが、1曲は良かったのだが、 その他の曲がイマイチ気に入らない。 美しいアレンジではあるのだが、 ギターソロでやると、単調に感…

稲妻は、なぜ「稲の妻」という字を書くのだろうか、 と漠然と不思議に思っていた。 稲も妻も、およそ「雷」のイメージはない。 なので、雷を意味する「イナヅマ」という音があって、 それの当て字と思っていた。 しかし、実は本当に雷は「稲妻」だとのこと。…

相変わらず、週末の午前中は、 天気さえよければ、近くの山や川に バードウォッチングにいっている。 夏なので鳥は少ない。 キビタキが鳴いているくらい。 で、そのきれいな声を頼りに、 みつけて美しい姿を写真におさめることで 十分楽しいのだが、このとこ…

このところのギターの技術向上の目標の１つが 右指でメロディーを弾くスピードを上げる、 ということ。 このために主にメロディーが16部音符の曲を 選んで弾いているのだが、いくつかの曲は、 16分音符がシャッフルビートになっている。 そうすると、16分音…

今日は、完全休養の日とした。 このところ、週末も軽いジョギングしていたのだが、 それもなし。 実家にいって、1時間ほど庭仕事をしたが それ以外は、体力を使うことは全くせず。 1日の歩数も5,000歩いかなかった。 （通常は、1日、15,000歩以上。） 一方、…

4月、5月に続いて、6月も月間200㎞ のランニングを達成した。 よく走ったと思う。 今月達成した理由は、1つは 6月4日に10kmのレースがあって、 休日のランニング距離がそれなりにあったこと。 および、6月は休日が少ないことによる。 通勤ランをしているため…