先々週はランニングの調子が悪く、 朝の通勤ランは、ウォーキングにしていた。 心肺機能は問題ないのだが、脚の張りがずっととれず、 ぎこちない走りになってしまい、 「走る楽しさ」みたいなものが得られなくなっていたもの。 先週、会社の夏休みであったこ…