今使っている腕時計はガーミンの ランニング用だが、心拍数計がついていて、 「ボディーバッテリー」という指標を リンクしたスマホに表示する機能がある。 普段、昼間忙しかった時は、 この消耗度が大きく、ゆっくり過ごした日は 回復傾向になったりと、 結…

「ずっとある仕事なのだが、 誰がどこまでやるか、が明確に 示されていない」 というのがけっこうある。 どういうことか、というと 「現在やっている人の裁量でやっている」 ということだが、こういうものは 「その方がいなくなると、とたんに厳しくなる」 …

夜、帰ってからは、毎日のギターが 楽しくできている。 で、もう少し、物書きしたり、勉強したり、 の時間を作りたいな、と思っていろいろ やってみたのだが、 帰宅してからは、やはり疲れがあって、 ここからもうひと頑張り、というのは、 かなり厳しい。 …

毎日の風呂でのキンドル読書。 「土と内臓 微生物がつくる世界」という本を読了した。 微生物が世界にとって大事、ということは 別の本でも理解していたが、 改めて、その重要性を納得。 加えて、この本はできるだけ多くの方、 とりわけ、農業に従事する方は…

この週末は、天気が悪かったこともあり、 テレビをけっこうな時間楽しんでしまった。 まずは土曜日、大谷、天候が悪く大苦戦だったが、 14勝目、おめでとうございます。 この14勝目については、 2番手のループ投手がすばらしかった。 ノーアウト満塁からの火…

火曜日のこのブログで、「弦を押し込む感じ」 で弾くことを取り組んでみよう、としていたが その後の状況。 自分としては、なかなか興味深く感じている。 今まで自分はフィンガーピッキングでは 「ピックで弾く感覚で指で弾く」 という感じだった。 音色の違…

連休初日、数週間いってなかった、 助川市民の森を歩いてきた。 ひねり沢からおにぎり池に至るいつものコース。 そろそろ涼しくなったから、 蚊も少なくなったかな、と期待したが、 それはまったくなし。 すぐに帽子に被せる防虫網と 手袋をセットする状況。…

今週はなにかと忙しかった。 3連休に挟まれて、1週間が3日しかない。 そこに通常の週の5日分の仕事を 詰め込もうとするような状況に なりがちだからだろう。 ただ、がんばれてしまうのは、 全員が同じ環境であることと、 そのあと3連休が待っているからだ。 …

ロシアのウクライナ侵攻断固反対。 さて、ロシアで兵士の部分動員がなされるとのこと。 日本の過去でいうところの赤紙。 ロシアから、近隣諸国への飛行機便は たちまち満席とのこと。 わかる。 100人に一人とかの割合だとしても、 というか、そういう低確率…

先週のクラスタフリーコンサートで、 クラシックも弾くが、ロックバンドも やっていた、という志原さんに 「アポヤンドってなにが違うの」 と聞いてみた。 「演奏でだせる音色」は 多彩なほどよいに違いない。 で、ナイロン弦でいえば、 「アポヤンドとアル…

休日出勤で会社へ。 週末の会議の資料作りのためだったが 纏まりにくい会議だった。 現在のドラフトがNGで、もっとよくしよう、 というものだったが、 「こういうふうにしては」 「じゃあ、こういうところはどうするの」 みたいな会話が堂々巡りを開始して …

東京から日立へ帰るバスだが、 高速道路の日立南インター出口が 事故で通行止め、となってしまい。 バスが2時間立ち往生となり 計4時間半の移動時間となってしまった。 従い、本日はいろいろやろうと 思っていたことはなにもできず。 バスのなかでうつろうつ…

ここ数回クラスタのフリーコンサートはずっと雨。 今日も雨だろうか、と思いながらの移動だったが、 なんとか持ってくれて傘なしで移動できた。 これから寒い季節になるが、 フリーコンサートの日は雨とならないことを祈ってしまう。 それでは今回のコンサー…

今日は、20時くらいまで残業。 3連休なので、火曜日の会議資料の準備が いろいろあったもの。 なんとか終了するも、気分はブルー。 というのは、17時過ぎに電話がかかってきて、 来週月曜日に休日出勤してくれ、とのお願い。 金曜日のこの時間にそういうお願…

9月4日から朝晩、サバスのプロテインを 牛乳で溶かして飲んでいる。 10日続いた。 よくまずくて飲めたもんじゃない、 とか聞くが、自分は全くそう思わない。 大変おいしい。 リッチショコラ味とかいうやつだが、 完全に「おいしいおやつ」だ。 しかして、体…

今週末がクラスタフリーコンサート。 今回もサイレントギターにしよと 思っていたのだが、アヌアヌエのギターが なかなか良い鳴りになったので、 こっちにしようかな、と迷っていた。 しかしながら本日、やっぱり サイレントギターに決定。 理由は物理的なも…

涼しくなって、ランニングが随分楽になった。 通勤は冬は片道30分そこそこだったのに、 8月は、35分から38分の間。 随分体力が落ちた、と思っていたのだが、 今になって、暑さのせいだったのかな、と 思ったりした。 しかし、そんなに違うものなのだろうか。…

まだ左手の親指には痛みがある。 第一関節がまっすぐのばせず、 これを伸ばす動作での痛み。 ただ、ギター演奏には、ほぼ支障なし。 カントリーグリップを使えない、ということ 以外は、技術的に「それゆえにできない」、 ということはなくなっている。 で、…

毎週、週末は鳥見と実家での畑作り。というのが、安定してきて、それはそれで楽しく過ごせている。ただ、これまでもそうだったのだが、安定してくると、なにか、新しいことを してみたくなる。 ギターも弾いているし、ランニングもしているし、 バードウォッ…

このところ、週末の鳥見は、助川市民の森をマイフィールドと定めて、継続していた。鳥のみでなく、このところは、昆虫、爬虫類、花、きのこ、等々、いろいろ楽しめるようになって、一段とたのしい。 ただ、鳥は、鳥見をする場所によって種類は変わる。すなわ…

改めて、アヌアヌエのギターをじっくり音を 確かめながら弾いてみた。やはり、鳴りはよくなっている、と確信するに至ったが、一方で、C、C#、Dの周波数が大きく鳴りがちであるという特性も感じてしまった。できれば、どの音も均一の感じで音が出てくれるのが…

家内から、夜のギターで 「今日はギターの音が大きいから気を付けてね」 と一言、言われた。 これはこれで注意はしようと思うが、 自分として、別の思いが頭を巡った。 弾いていたのはアヌアヌエのギター。 このギターは、通常サイズのギターに比べて ショー…

昨日、プロテインの記載をしたが、 このプロテインを始めてみて 数日で気づいたことは、食欲の変化。 もう1年も前から、夕食では ごはんを無くしておかずだけに しているのだが、その代わり、 １つだけ甘い物を食べてもよい、 としている。 大福とかどら焼き…

日曜日からプロテインを摂り始めて みたが、最初の感覚としては悪くない。 一番一般的なもの、と思いサバスの ココア味みたいなのを牛乳に入れて 朝晩摂取。 そもそもおいしく感じたので、 全く苦も無く飲めた。 よく、プロテインはまずくて 全く飲めたもの…

どのギターについても思うことなのだが、 ものすごく気持ちよく鳴ってくれる日と まったくダメな日がある。 途中からこの評価が変わる、ということは まずなくて、変わっても、ダメが少しダメに、 いいなあ、がすごくいいなあ、に変わる程度で ダメがよし、…

今週も実家にいって親父との 時間を楽しんできた。 このところ、親父は体調がよくないとのこと。 腰に痛みがあり、おとなしくして 治ったように思っても、散歩してみると 程なく、ひどく腰が疲れた感じになり、 やがていたみになり、歩けなくなる、とのこと…

8月のお盆あけから、9月の中頃までは、 バードウォッチングが一番厳しい季節。 暑さでそもそも鳥が少なく、つばめも旅立ち。 留鳥を探すのも、せみの声で難しい。 しかしそうではあっても、こういう季節も 山歩きとか、鳥見の場所を歩くことは 続けようと思…

２−昨日のブログで、普通サイズの ヤマハのクラシックギターを弾いた後、 アヌアヌエのショートスケール（610㎜）の ナイロン弦ギターを弾いたところ、すごく軽く 感じた、と記載したが、今日は、その続き。 翌日、今度は最初からアヌアヌエのギターを弾いた…

やっと左手親指は、普通サイズの クラシックギターを弾けるくらい、 痛みは少なくなった。 この詳しい状況については、別途改めて記載 しようと思う。 今日は、久しぶりにヤマハのクラシックギターを 弾いたので、その感想と、そのあと、アヌアヌエの ショー…

昨年の8月31日のブログも同じタイトルで 達成をうれしい、と報告しているブログを記載している。 今年も達成でうれしい。 8月は、207㎞まで伸ばすことができた。 今年は1月、3月、7月に達成をしていて、達成は4回目。 8分の4だから、50%と高い確率で達成でき…