今日も休日だったことから、夕方10㎞ 走ったのだが、今日はきつかった。 夕方16時くらいに走り始めたのだが、 直前、ちょっとだけ横になったり していたので、身体を慣らす意味もあり 超ゆっくりスタートした。 そして、そのスピードは上げるつもりなし。 ラ…

すごく少なくなった。 東京でも、もう50人以下がしばらく続いているし、 多くの県で、一桁になっている。 喜ばしい。 で、このことは海外の方からみると、 かなり異質に見えるとのこと。 わからないでもない。 自分も、これほどまでに減少する、とは 思って…

週末になると朝一に気力が足りていない、 と思う時がある。 疲れが溜まっているということであろう。 きちんと休まねば、と思う。 一方で、 「仕事をするほど体調が好調になる」 という仕事はないものか、と思う。 つまり、仕事しながら身体も心も 疲れない…

体重はあるラインを上がったり下がったり となっていて、コントロールできていると思う。 一方で、身体のラインとして、おなか廻りのみ たるんでいるという気がしてならない。 これはこういうものなのだろうか、 といろいろ本とかをみていると、 そうではな…

コロナ対策で、マスクの着用は、社会常識に なった感がある。 マスクしていないと、コンビニに入るのも 躊躇してしまう。 今そんな状況だが、コロナが収束したら、 「そういうときがあったね」 と懐かしんでしまうくらい、マスクは みんなしなくなっていくだ…

だんだん寒くなってきた。 自分は寒さに弱く、冬は嫌いだったのだが、 バードウォッチングが趣味となって、 冬の寒さに如何に対応していくか、は 重要課題となった。 そして、いろいろ服を工夫すると、 ずいぶん、冬の寒さの感じ方は 違ってくるのだな、と実…

土日、両日ともゆっくり10㎞走った。 ランニングというよりジョギングで、 息は全くぜいぜいいわないゆっくりしたスピード。 そうであったのだが、後半に入ると 心肺機能ではない、全身がだるくなるような疲れで、 もう止まってしまおうか、 というような気…

就寝前のギター演奏は、相変わらず楽しんでいる。 時々新しい楽譜集（TAB譜だが）を買ってきて 弾くのだが、いまだにそれらの楽譜をみて すぐに弾けるといった状況には程遠く、 ちょっとずつ練習して弾けるように していっている状況。 その際、メロディーの…

読書においては、現在、キンドルを使うケースと 実物の本を読むケースが大体半々くらい。 キンドルでは、実物だと重い本を読むケースで重宝する。 キンドルで読めば、どんな本でも重さは同じ。 分厚い本だと、重くて手に持って読むことが 億劫になってしまう…

現在、自転車は使っていない。 通勤ランなので、通勤には必要ないし、 休日にも使う予定はない。 しかし、時々無性に自転車のカタログをみたい と思う時がある。 自転車は、乗った時に気持ちよい瞬間があること、 および、自転車の機能が、いろいろなライフ…

今月のクラスタのフリーコンサートは、 クラシック曲をテーマにしたが、 先日記載のとおり、ちょっといまいちの演奏に なってしまった。 なので、もう1回チャレンジ、という気持ちがある。 しかし、自分の常として、同じことを 繰り返すのが苦手というか好き…

土曜日に実家の庭の草刈りを やったのだが、二の腕が筋肉痛になってしまった。 土曜日はクラスタのフリーコンサート で、腕がプルプルしてしまって、まともな 演奏ができなかった。 その後、数日たっても筋肉痛が残っている。 それにしても、使っていない筋…

エディーバウワーは、自分としては、 数少ないお気に入りの洋服ブランドだったのだが、 12月で全店閉店とのこと。残念だ。 特にお気に入りだったのがズボンで、 縦の折り目がずっと残ってくれて、 アイロンの必要がなく、サイズも 自分にぴったりのものがあ…

土曜日は80を超えている 親父が暮らしている茨城の実家へ、 午前中に庭の草刈りへ行ってきた。 裏庭が５ｍ×1０ｍの畑になっていたのだが、 もう年をとって畑ができなくなり、 雑草生え放題になっているもの。 ほっておいてもよいところだが、あまりに溢れす…

土曜日は80を超えている 親父が暮らしている茨城の実家へ、 午前中に庭の草刈りへ行ってきた。 裏庭が５ｍ×1０ｍの畑になっていたのだが、 もう年をとって畑ができなくなり、 雑草生え放題になっているもの。 ほっておいてもよいところだが、あまりに溢れす…

今日は1日、「ついていない日」となってしまった。 午前中、茨城の実家へ行って、草刈をしており、 そこからクラスタへ行ったのだが、大渋滞に巻き込まれ遅刻。 前半の方の演奏が聴けなかった。残念。 その他、自分の演奏の方も残念だったのだが、それは、以…

今週末がクラスタフリーコンサート。 今回も3曲用意したが、いずれも短い曲。 MCをせずに曲だけ演奏すればおそらく 15分の割り当てのところ半分の8分くらいで 終わってしまうと思う。MCをいれても 10分くらいかなと思っている。 なので、普通であれば、もう1…

昨日、翌日より体調が悪くなったと書いたが、 面白いと思ったのが、ガーミンの体調状況を 表す「ボディーバッテリー」という指標。 月曜日に接種して、火曜日の朝はなんともなかったが、 その日にだんだん体調がわるくなり、夜に大汗かくまで ひどい気分にな…

朝は、36.2℃と平熱であったため会社へ。 しかし、午後の会議が終わった15時時点で 頭が重く、身体がだるく、強烈な眠気で まともに仕事ができない感じとなり、早退した。 その後、自宅に戻り、とにかく横になってねた。 体温を測り忘れたがそれなりにあった…

予定通り、11日に2回目のワクチンを接種。 次の日の朝にその状況をメモするもの。 対応は、36.2℃。まったく問題ない。 なので会社へは通常出勤とした。 しかしながら、身体はやはり本調子ではない。 身体のふしぶしが、風邪をひいたときの初期症状の ように…

3年前のブログでは、＜過去の今日＞ というのをずっとつけていたのだが、 ブログを毎日記載、というのが難しくなり、 一旦、やめていた。 ここのところ、過去のブログを読み返す 程度の余裕がでてきたので、それを 復活させてみた。 そうしてみると、ずいぶ…

面白かった。 現在の資本主義の行き詰まりからの哲学のために 勉強になる本であった。読んでよかった。 参考となるキーワードをメモしておく。 ■時空観学習 解剖、系統、生態、予測 ■適応は愛を目指す 「理解」解剖的に、内側を丁寧に読み解き、可能性に目を…

毎年だが、今の季節は太る。 今年もやはり太りそうな状況だが、 なんとか持ちこたえている。 今現在の状況としては、土日に１，２ｋｇ太るが、 平日で戻す、という繰り返しになっている。 ただ、それもあやしくなってきていて、 平日も夕食がおいしくて、か…

夜遅くだったが、大きな地震だった。 自宅はビルであったから揺れが大きいのだろうか と思ったが、すぐにテレビ放送をみると、 本当に大きな地震だったことがわかった。 しばらくテレビをみて、 一大事みたいなことではないことを確認した。 よかった。 地震…

バードウォッチングが趣味で仲良く して頂いた方が、10月に横浜から長崎に転勤となった。 長崎はバードウォッチングとしては チャンピオンプレースだと思っているし、 家内のところには長崎の友達から いろいろ情報が入るので、それを提供してあげた。 で、…

「瑣事を大事に」がこのブログを 書くときの心構えで、日常の小さな 思うことを、思ったままに記載しているが、 ときどき、その思うことが、瑣事で ないことを考えてしまっているとき、 なかなか、筆が進まない状況になる。 愛ってなんだとか、エネルギー問…

仕事から帰ると、テレビで記者会見がなされていた。 中身については、いろいろ思うところあるが、 菅さんに比べると、話している内容は 各段に聞きやすい。 原稿を見る頻度も少なく、 少なくともご自身の言葉で 話されていた。 今回の総裁戦においては、 ま…

今日は「休日10㎞」のランニングをやった。 ずいぶん涼しくなったように感じたので、 少しスピードをキープして走った。 これまでこの意識付けで走ると、大体 60分切りではしれたのだが、 今日は、65分以上かかった。 このところの身体と息のあがり具合から…

今日から会社は下期がスタート。 しかし、１日目は台風。 「嵐の中でのスタート」となった。 こういうのは、不安だな、との 思いもあったが、自分のところは、 それほど強い雨風にはならずであった。 さて、やっと新型コロナの緊急事態宣言も終了した。 しか…

やっと緊急事態宣言が終了。 それと同時に、仕事の方も、大幅な 組織変更等がこのタイミングとなった。 いろんな意味で、「一旦リセット」。 こういうときは、いつものことだが、 期待より不安の方が大きい。 ただ、いまのところは、やらねばならないこと、 …