土日、両日ともゆっくり10㎞走った。
ランニングというよりジョギングで、
息は全くぜいぜいいわないゆっくりしたスピード。
そうであったのだが、後半に入ると
心肺機能ではない、全身がだるくなるような疲れで、
もう止まってしまおうか、
というような気持ちが生じた。
長崎で走っていた数年前は、もう少し
速いスピードで走れていて、かつ
最後まで気合を入れつつ走っていた気がする。
もう少し、スピードを上げて走った方が
走りがいを感じるのかもしれない。
自分が目指すところは、、
「走っていて気持ちいいと思う感じ」
を持って走れること。
まあまあ、こういう気持ちを持てた時間はあった。
目指すは、それを持ったまま、
10㎞くらいは走り切れるようになること、だ。
また週末、だな。
＜過去の今日＞
2019-10-26 ■20191024（木）書くこと自体を楽しくしたい
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