今日も休日だったことから、夕方10㎞ 走ったのだが、今日はきつかった。 夕方16時くらいに走り始めたのだが、 直前、ちょっとだけ横になったり していたので、身体を慣らす意味もあり 超ゆっくりスタートした。 そして、そのスピードは上げるつもりなし。 ラ…

すごく少なくなった。 東京でも、もう50人以下がしばらく続いているし、 多くの県で、一桁になっている。 喜ばしい。 で、このことは海外の方からみると、 かなり異質に見えるとのこと。 わからないでもない。 自分も、これほどまでに減少する、とは 思って…