昨日、翌日より体調が悪くなったと書いたが、
面白いと思ったのが、ガーミンの体調状況を
表す「ボディーバッテリー」という指標。
月曜日に接種して、火曜日の朝はなんともなかったが、
その日にだんだん体調がわるくなり、夜に大汗かくまで
ひどい気分になった、と記載したが、
このボディバッテリーの状況が、
朝をピークにずっと下がり傾向になっていて、
その汗をかいたと記載した22時まで続いている。
結局100%から25%まで低下。
そして次の日だが、いつもなら、朝までに
相当回復して、そこからはまた毎日の仕事で
下降（エネルギーを使いながら）という状況になるのだが、
昨日（接種後2日目）は、朝一では回復は
40%程度まで。かなり低い。
しかしながら、ここから夜23時くらいに就寝したが、
ここまで、一定ペースでずっと上がりっぱなし。
つまり日常の仕事をしながら、体内のエネルギーが
蓄積されていく、といういつもでは
考えられないカーブとなっていた。
確かに、体調が悪かったので、ランニングは通勤ラン、
昼休みランともやらなかったというのはあるが、
それでも、まるで睡眠時みたいに、体力が回復している
ようなカーブを普通に仕事しながらの状況で
発生していたのには驚いた。
普段、生活で使っているところより、ずっと深いレベル、
いわゆる「免疫系」というやつで、一旦すごくそこが
体力を使う状況になり、そこから回復した、という
ことなのであろう。
ちなみに、実際の体感としては、
1日目、ずっと体力下降しているときには、
ひどい気分であったが、そのあと、仕事を
しながら回復しているときは、あまり調子がいい、
という感じはなかった。
ただ、1時間おきくらいに運動していないのに
発汗する、というのがあって、この発汗のたびに
体調がよくなるような感じがあった。
これが身体の回復を表すものなのかもしれない。
なんにしろ、体調は回復。
よかった。
＜過去の今日＞
2019-10-14 ■2011013（日）みた！ラグビー日本対スコットランド
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「楽器の音量が小さいということ」
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「システミックA7購入」
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「山用レインコート購入」
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