ストーブを購入した。 家内と二人暮らしだが、ペットの鳥がいるので、 その部屋も空調を使っている。 しかし電気代が高くなったことと、 空調では、足元とかがよく温まらない。 そこで、家内がインターネットで サクッと購入してしまった。 17畳用の灯油スト…

コロナで応募したレースがNGになったのは いくつくらいあっただろう。 ４つか５つあった気がする。 そんなわけで、２，３年くらいレースに でていないが、 もうそろそろいいかな、 と思って4月2日の日立桜マラソンへ応募した。 距離はハーフもあったが10㎞と…

今日は鳥見三昧の1日となった。 午前中は助川市民の森へ。 午前中から快晴だったが、今日は絶対鳥が たくさんでている、と確信があった。 火曜日の夜から激寒となり、水曜日にかけて雪。 足元の雪は、街中では昨日まで残っていた。 予想するに、山の地面は雪…

ギターを弾いていて時々、 「ガッツのある音を出したい」 と思う。 つまり、「必死さ」みたいなものを 音に込めたいという欲求が沸くもの。 ボーカルは歌い方で表現できる。 サックスとかの吹奏楽器も表現されているし、 しやすい気がする。 つまるところ 「…

昨日、 「音楽に入り込む感覚になることが 日々の演奏曲でできたらいいなあ」、 ということを書いた。 今日はその追加メモとして、このところの 演奏状況を記載しておく。 基本的に自分の毎日の演奏は 「好きな曲をかたっぱしから弾く」、 というもの。 趣味…

相変わらず、毎日就寝前30分くらい ギターを演奏している。 以前から、時々考えているのが、 「うまく弾けたの自己基準」 とりあえず、「ミスなく弾けた」 としていた。わかりやすいため。 しかし実際は、その先の「完成度を上げる」 ということが、本当の意…

帰宅ランが吹雪の中になってしまった。 なんとか自宅にたどり着いたが、 外がすごい寒さになってきているのを実感する。 テレビのニュースでも日本海側は大雪、 太平洋側も西側は雪。 そして関東も最低気温がマイナスの予想。 湯たんぽをセットして就寝。 次…

1月は昨年の平均体重より、ほぼ1㎏オーバー で推移中。 理由は明白で年末年始に太ったもの。 ただし不可抗力的な状況。 12月26日、27日にちょっと体調不良（頭痛）で 在宅勤務をした。 発熱などなかったが、これはコロナだったのかもしれない。 なぜなら、正…

1月21日のクラスタフリーコンサートの日は、 9時10分のバスに乗って東京に入り、 11時40分からクラスタのお店に行く18時まで 東京での自由時間とした。 まず、丸の内の丸善へ。 東京近辺の文房具屋を見て回りたかったもの。 なかなかいい感じだったが、 本屋…

寒くなった。 今日もインターネットラジオで 大相撲を聴きながら到着。 入口で豊嶋さんとお会いし、いっしょに 貴景勝ー豊昇龍戦をスピーカーフォンにして 聞いたところでお店が開いた。 （ちなみに貴景勝の勝利） 千秋楽だけは当日にならないと 取り組みが…

明日はクラスタフリーコンサート。 月に1度の東京だ。 先月は、ギター屋さんのブルージー＠渋谷 に行ってみて、楽しく過ごせた。 フリーコンサートを楽しむのはもちろんだが、 せっかくの機会なので、他の時間も楽しみたい。 さて今月はどうしようか、と考え…

だいたい月に1回くらい、家内は夕食にカレーライスを作る。 おいしく頂いているが、自分の体調管理上は、 ルール除外日の扱いとなる。 自分は通常は晩飯でごはんを食べない。 その例外がカレーライスの日、ということ。 （もう１つ、親子丼の日も同様） 加え…

現在、睡眠中もガーミンの腕時計をつけている。 心拍数を計測して、その結果で、 「Body Battery」という、体力の充電度を 示すパラメータをみたいため。 自分の場合、睡眠で90%から100%の間まで 復旧して、昼間の仕事と運動で、40%くらいまで下がる、 とい…

今週末がクラスタのフリーコンサートだ。 これまで毎回、選曲においては、 テーマを決めて演奏してきているが、 今年は、それは無しとして、 「弾きたい曲を弾く」 とシンプルに選曲していこうかな、 と思っている。 テーマを決めて、自分の中での ストーリ…

現在、会社への通勤ランにおいては、 往路はNHKの基礎英語講座、復路は 音楽を聴きながら走っている。 日立に引っ越した最初のころは、 電波が弱くてラジオが使えず、残念に 思っていたのだが（横浜では使えていた） スマホのインターネットラジオを使ったと…

昨日は大変暖かかった。 そのなかで山歩きをしたため、 結構汗をかいたが、汗冷え防止シャツと 上着、中間着を前広に着脱して、 結構快適に過ごすことができた。 そして今日だが、午前中は暖かかったが、 正午くらいからぐっと気温が下がったように感じた。 …

快晴とまでいかなかったが上々の天気。 午前中に助川市民の森を散策してきた。 もちろん目的は鳥見。 寒い日だと、鳥の活動も10時くらい がメインとなっているようだが、 暖かかったせいか、8時くらいには 活発に動いていた。 入口付近で、ツグミ5羽の群れと…

いつも持ち歩くメモ帳として DAIGO社のJet-aceという鉛筆付きの メモ帳を愛用していたのだが、 1冊500円くらいするので、 「落書きレベルをガシガシ書く」 という使い方はしにくく感じる。 従い、それをするときは、A4の裏紙を4つ折りにして 持ち歩いたりし…

12月27日にちょっと体調不良を感じて、 在宅勤務をしたが、その体調復調待ちで 昨年中はランニングせず。 そして年明けは、3日ちょっと 走った程度だった。 5日の通常出勤から通勤ラン再開したのだが、 翌6日に家内がコロナ陽性となり、 濃厚接触者として、…

濃厚接触者となって、気分的に前向きになれず、 いつもの手帳での計画とかを取り組めなかった。 過去の経験から、こういうケースでは、 あっという間に時間が過ぎてしまい、かつ、 何をしたのかも覚えていない、という 状況になる可能性が高い。 そこで手元…

家内が1月6日に発熱、コロナ陽性となったため、 会社のルールで今日までは在宅勤務（濃厚接触者対応）だった。 朝起きてみると、一段と冷え込みが強く、かつ、強風。 こういう日は通勤ランがつらいので、 在宅でよかったかな、と思う。 一方で、自分は古い人…

このところ、ギターを毎晩2本弾くことに してみたが、これはうまくいかなかった。 まず、弾き始めると当然ながら、 そのギターにアジャストしよう、 として弾く。 そして、よくなった、と思うところで ギターを変えると、今度はそのギターが 上手くならせな…

家内の発熱は収まり小康状態。 しかし、基本ずっと寝た状況だ。 自分は濃厚接触者なので、基本的に 外出は控えねばならない。 しかし、山の中に一人でいくのは 問題ないと判断。 午前中、小山ダムにいってみた。 結果は、ベニマシコにたくさん会えた。 ダム…

3連休の初日。 普通であれば、外出しない、ということは 自分の性格上ありえないのだが、 一昨日、家内がコロナ陽性だったこと から、今日はおとなしくしていることとした。 自分も少し喉がイガイガするので、 感染しているのかもしれない。 ただ、まったく…

昨日のこのブログで記載のとおり、 家内がコロナ陽性。従い、自分は濃厚接触者となった。 本日は、在宅勤務にするとともに、午後休暇を頂いた。 これで自分が数日内に発熱等がないのであれば、 昨年末、自分がちょっと体調悪かったのが コロナだったのかな、…

今日から会社の仕事再開。 頑張っていこう。 と気合を入れて仕事をスタート。 しかしながら、午後に家内から電話があり、 体調不良（熱があがっていた）とのこと。 昨日、頭痛有、とのことで 2回ほど抗原キットをやったのだが、 いずれも陰性だった。 そこで…

今日が連休最後。 家内とは、昨日に引き続きバードウォッチングに行こう、 といっていたのだが、朝になってみると、 家内は体調がいまいち、とのこと。 仕方なく、自分のみでいくことに したが、家内の様子を確認していたので、 出発が8時過ぎとなった。 こ…

今朝は予想通り、 家内がバードウォッチングに行こう、 と言ってきた。 自分はどこでもよかったので、ＯＫの上、 家内が好きなところへいくこととした。 行った先は、奥久慈付近の里見牧場近くのキャンプ場。 正確には、キャンプ場ではなくて、キャンプ場の…

年末に体調をちょっと崩して、 風邪っぽくなったので、年末年始は ランニングをちょっと中断することとして ゆっくり過ごすこととする。 とはいえ、外出できないことは まったくないので、今日もバードウォッチングへ。 今日は、久慈川沿いと赤羽緑地にいっ…

あけましておめでとうございます。 今年もよい年になりますように。 今年の1月1日は、午前中は 家内がお節をつくってくれたので それを実家の親父にもっていってきた。 おいしく食べてくれると思う。 午後からは、昨日も行ったのが、 助川市民の森にバードウ…