現在、睡眠中もガーミンの腕時計をつけている。 心拍数を計測して、その結果で、 「Body Battery」という、体力の充電度を 示すパラメータをみたいため。 自分の場合、睡眠で90%から100%の間まで 復旧して、昼間の仕事と運動で、40%くらいまで下がる、 とい…