昨日は大変暖かかった。
そのなかで山歩きをしたため、
結構汗をかいたが、汗冷え防止シャツと
上着、中間着を前広に着脱して、
結構快適に過ごすことができた。
そして今日だが、午前中は暖かかったが、
正午くらいからぐっと気温が下がったように感じた。
ここで気づいたのが、温度が15℃あると
寒さによる抵抗感を感じることなく、
気持ち的にアクティブに動ける、ということ。
しかし、これ以下となって、特に10℃を切ると、
とたんに動きが鈍くなる。
そこで思ったのは、鳥見では、10℃以下などざらで、
場合によってはマイナスの温度のときもある。
それでも結構活発に動けるのは衣類を
工夫しているからだ。
ということは、こまめに、
衣類を工夫して暖かくすれば、
寒さで委縮することなく過ごせるのではないか。
ということで、外出時はもちろん
室内であっても衣類をこまめに着脱して、
快適な状況に近づけることをしてみた。
結果として、うまくやれば、相当快適に
なれる、ということを理解した。
室内でも、寒いと思うときは
手袋、マフラー、防寒帽子を使ってしまえばいい。
逆に、暑いかなと思ったら、横着せず
すぐに脱ぐこと。
当たり前のことかもしれないが、
しっかりやってアクティブに過ごそうと思う。
＜過去の今日＞
2022-01-16 ■2022-01-15（土）#233クラスタフリーコンサート
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2022/01/16/161306
2021-01-17 ■20210115（金）残念ながらクラスタのフリーコンサート中止に
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2021/01/17/190530
2020-01-16 ■20200115（水）頭が回らない朝
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2020/01/16/123000
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20190115
「ニコンP900購入」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20180115
「スピード練習のリスク」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20170115
「ちょっとした意識の違い」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20160115
「パソコンの調整」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20150115
「このところのギターの状況」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140115
「週初めから飲み会」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130115
