濃厚接触者となって、気分的に前向きになれず、
いつもの手帳での計画とかを取り組めなかった。
過去の経験から、こういうケースでは、
あっという間に時間が過ぎてしまい、かつ、
何をしたのかも覚えていない、という
状況になる可能性が高い。
そこで手元にあるいつものメモ帳に
いつも以上に「思ったこと」をメモするようにした。
気力がわかなくても機械的にしておこう、と思ったもの。
とりあえず、食事の内容と、家内に頼まれた
食事の買い出しの項目、朝晩の体温の記録は
単なる記録として書ける。
そしてそのついでに、なんでもいいから、
思ったことを記載しておいた。
さて、今日から通常の生活に戻ったこともあり、
そのメモ帳の内容を、手帳や記録ノートに
転記してみたのだが、思った以上に、
有用なメモだった。
そのメモしたときは、とにかく記録するのみ
だったのだが、改めて見返すことで、
いろいろ生活面での気づきがあった。
「メモを取ることを習慣にしておく」
は、やはり有用だ。
続けていこう。
＜過去の今日＞
2022-01-12 ■20220111（火）なるべく自分で
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2022/01/12/075129
2021-01-16 ■20210111（月）コロナ禍での野外趣味を考える
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2021/01/16/190102
2020-01-13 ■20200111（土）柏の葉ロードレース（ハーフ）
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2020/01/13/210706
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20190111
「長崎は雪」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20180111
「どこでも腹筋トレーニング」をやってみる」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20170111
「レース後の身体の状況」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20160111
「小浜ハーフマラソン 前半」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20150111
「お台場３０ｋｍその１」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140111
「近場を山歩き 港南台から金沢動物公園、能見堂跡、称名寺（金沢山）」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130111
