これまで、なんどもやろうとして やれていないものの１つ。 現在は、パソコンがクロームブックになったので、 あまり有名なソフトはないが、やろうと思えば やれる状況。 ギターを弾くのが左手の故障でできないので、 ちょっと考えてみようか、と思ったのだ…

亜脱臼の状況だが、 自分の意志で伸ばすことが難しい 状況になってしまったが、その分、 痛みは日に日に小さくはなってきている。 そのような状況のなか、 「どのような動作をすると どこがどのように痛いのか」 については、よりはっきりした。 痛みは親指…

昨日の就寝前の柔軟体操で、 ずいぶん痛みが治まったので、 睡眠中は大丈夫。 なので、治ったかな、と思ったのだが、 朝起きた時点では、まだ痛みは残っていた。 従い、朝の通勤ランは、キロ9分の 極々ゆっくりで走った。 走っているときの状況としては あっ…

金曜日に痛くなった腰痛だが、 昼間、動いている分には、あまり気にせず 動けるのだが、横になって休んで、 さて、と動こうとすると大変痛い。 あれ、まずい、と思って、ゆっくり 動かしながら、なんとかなじませて動けるようにして、 みたいなことをしなが…

ものすごく暑くなる、という天気予報ではあったが、 午前中は、助川市民の森にバードウォッチングに いってみた。 夏は、森は、葉が生い茂り、みれる鳥も限られるので、普通は、 「バードウォッチングはやらない季節」 なのだが、自分は、そういう状況で、鳥…

大学生のときにぎっくり腰をやってしまって、 腰痛がいかにつらいかは知っている。 ただ、どうしてそれが発生するか、は よくわからない。 今日は、朝なんとなく痛いな、 と思ったが、それほどではなかったので いつものように通勤ランをして出社。 その後、…

ここ1か月、トラベルカホンという 「膝の上において叩く板」 といった感じのカホンを毎日30分程度 叩いて楽しんでいる。 いつもこの時間は、ギターを弾いていたのだが、 左指親指を故障して、ギターが弾けないもの。 で、カホンだが、思いのほか楽しい。 ま…

クラスタのマスターから、 来月どうしますか、とのメールが届いた。 現在の指の状況からすると、ちょっと難しいかもしれない。 で、少しだけ、ギターを触ってみた。 やはり痛い。 そこで、できるだけ親指に負担を かけないように、と思って弾いてみると、 ・…

3月から日立での通勤ランを始めているので、 現在、3か月半続けていることになる。 走るコースは、現状３つ。 一番短いコースで3.6㎞。 残りの2つが3.7㎞、3.9㎞。 一番短いコースは普段は使わない。 一番短いのだが、途中に常磐線の 踏切を2回通る為、電車…

パソコンでのフォントとか、、 自分は全く気にしないタイプ。 ただ、会社の仕事では、機能面において１つだけ 気にしているところがある。 それは、段落の隙間が狭くできるかどうか。 フォントによっては、行間を狭くする機能が 使えないものがある。 それが…

今回も楽しかった。 そうしてみると、前回中止と思い込んでこなかったことが本当に残念。 ということで、今回の感想です。 NOTE>演奏者、演奏曲はクラスタHPからです。マスターいつもありがとうございます。 今日は午前中、じっくり近所の山である 助川市民…

第3土曜日。いつもの状態であれば、 クラスタのフリーコンサートで楽しんでいる日なのだが、 今回は欠席。左手の親指の調子がだめなため。 現在の調子は、やっとはね指みたいな コキっと関節が外れるような状況になってしまう ことはなくなった。 しかし、そ…

昨日、ビタミンC不足か？ という記事を書いたが、 早速昨日帰宅してから買い物に出かけて、 ビタミンC剤を買ってきた。 家内はこういうものにうるさくて、 サプリメントではなく薬剤にしろ、 とのこと。 で、そういう種類のものを購入。 昨晩、早速夕食後に…

今日はいつものとおり朝通勤ランで 出社したのだが、そのあと、弱い頭痛みたいな 状況になり、なんとも調子が悪かった。 ランニングにおいては、少し、疲労感が 大きい感じがあったものの、そこまで 体調不良とかではなかったのだが、 こういう状況だと、仕…

自分のノートの使い方は、 もちろん、記録のために使うということも 確かなのだが、それ以上に、 「ノートをとることで、 理解力や仕事の推進力を得る」、 ということを目的としている。 以前は、ノートは「長期記憶」のために使っているイメージだった。 し…

ひさしぶりにちょっとだけギターを弾いた。 問題は、左手親指の根元の痛みだが、 やはり痛みあり。 なので無理をせず、こきッという関節が 脱臼してしまうような状況が発生しないように、 単音でぽろぽろ弾くくらい。 単音であれば、鼻歌を歌うような感覚で …

自宅に帰ってからは休息の時間となるが、 このところテレビかインターネットで、適当に 時間を潰す、といった時間が多くなっている。 この時間の使い方を少し工夫できないかと思う。 20年前はインターネットが無かった。 40年前は、テレビも自由ではなかった…

ワクチンの副作用は、ほぼ翌日の 金曜日で終了して、土日は通常どおり 動けたのだが、それは体力面の状況であり、 気力面では、少し時間がかかっている。 身体は動けるのだが、やる気の部分が ワクチン接種前に戻らない。 自分は病気のときは気力も病むのだ…

いつもであれば、クラスタフリーコンサートの 一週間前であり、予定曲の最終計画などを 楽しんでいるところであるが、今回は左手親指の 関節痛が全くなおっておらず出場予約もしていない。 残念だが、今は怪我を治すことに集中するしかない。 しかし、自分と…

3回目のワクチンを昨日の14：30に打った。 １，２回目の状況からすると、24時間後、 すなわち、今日の午後からがきつくなる。 わかっているので、午後休をとろうと 思ったのだが、あいにく午後一に出席必要な 会議が入ってしまった。 ということで、気合で対…

今日は、午後休をとって3回目のワクチン接種をした。 ずいぶん遅くなったが、引っ越しをした際、 住民登録を移す処理を市役所でしたが、 その際、ワクチン接種の管理を 新しい市役所へ移す処理をしていなかったため。 そんなのわからんよ、と言いたいところ…

雨の日が増えた。 通勤ランで、面倒が増えている。 走る距離は変わらないのだが、傘をさすか、 上下カッパを着て走るか、いずれかとなる。 カッパはリュックまですっぽりと 覆ってしまう、ポンチョみたいな ものを愛用している。 これを使って、傘を差さずに…

ギターの代わりに毎日30分くらい ポコポコ叩いている。 最初に10分、教本にて数通りの パターンを叩く。 左右の手を、決められたパターンで 動かすのだが、なかなかうまくいかない。 1日1パターンか2パターンを繰り返す。 少しずつうまく叩けるように なって…

過去のブログも少しみてみたのだが、 5月終わりから6月にかけて、 少し太った、とかの記載が多かった。 そして、今もそういう状況。 いつものことだが、週末に太るし、 夕食後の甘い物が増えると体重も増える。 月レベルの変化でいうと、 GWで少し自由に食べ…

今日は、朝4時起きで 家内と八溝山へバードウォッチングに 行ってきた。 結論からいうと、いまいち、 いい写真は撮れなかった。 このところ、バードウォッチングでは、 さえずりさえ聞こえれば、なんとか探し出して カメラにおさめていたのだが、 今日はそれ…

ギター弾くのを中止してから2週間。 とりあえず、治る方向にはなっていると思う。 親指付け根の間接がこきっとなって、 激痛で動かせなくなる状況は ほぼなくなっている。 ただ、治ったというには、程遠い。 指を伸ばす動きで、鈍い痛みが あることは変わら…

5月は20日過ぎから、劇的にスマホに おけるウェブ接続スピードがおそくなった。 原因は使用容量超過。 月半ば過ぎに警告がでていたのだが、 無視してやっていたら、徐々に遅くなり、 月末では悲惨なスピードだった。 で、ＮＴＴからは盛んに、有料の 容量ア…

ギターを弾くには、まだ左手親指がダメ。 従い、いつものギター演奏の時間は カホンを楽しむ時間が続いている。 このところパターンが決まってきて、 最初の15分が教本でリズムパターンを 練習する。 要するに、「決められたパターンを そのとおり叩く練習」…

今年、タイミングはちょっとずつ違うのだが、 横浜から茨城に引っ越してきた仲間で 集まって、飲み会をした。 4人での小さな飲み会。 いずれも、同じ会社だが、違ったところ 働いているので、久しぶりの感じ。 楽しく歓談することができた。 で、それぞれ、…

インターネットでカホンの教本を購入。 とりあえず、一番優しそうなものを。 で、やってみたのだが、 適当に叩いていているときは、 けっこう思っていたように 叩けるな、と思ったのだが、 右手、左手の使い方、 そして叩く位置を指定されて、 その通り叩い…