■2022-06-17(金)ビタミンC剤投入

昨日、ビタミンC不足か? という記事を書いたが、

早速昨日帰宅してから買い物に出かけて、

ビタミンC剤を買ってきた。

家内はこういうものにうるさくて、

サプリメントではなく薬剤にしろ、

とのこと。

で、そういう種類のものを購入。

 

昨晩、早速夕食後に飲んで就寝したが、

朝、確かに身体の調子が良い。

昨日より、寝起きでの辛さが小さい。

なるほど、ビタミンC不足は

確かにあったのだ、と納得。

 

もちろん、こういうものは、

「気のせい」(プラシーボ効果)という

のもありえる。

本当に効果を確信するには、

1日過ごしてみてだな、と思って過ごしたが、

結論としては、終日調子よかった。

 

結論として、ビタミンCは摂りすぎの

心配はない、とのことなので、

ランニングとかを継続している

自分の日々においては、

薬剤でもいいので、しっかりとるべき。

それほど高いものではないし、

この体調変化を考えると、

十分、費用対効果ありだ。

続けていこう。

 

<過去の今日>

 2020-06-18 ■20200617(水)歯医者へ

https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2020/06/18/224336

2019-06-18 ■20190617(月)ブログについてhttps://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2019/06/18/123000

2018-06-17 新しい帽子

https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20180617

「古本屋でカメラ雑誌購入」

http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20170617

「あたらしい双眼鏡」

http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20160617

「レベルを下げられるか」

http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20150617

「ひざの調子悪化・・・」

http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140617

「トレッキングポール愛用中」

http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130617