全く問題なし。
朝起きたとき、少し張りがあるな、と感じたので、
今後筋肉痛が発生するかも、と
覚悟していたのだが、まったくなし。
普段、平日においては、（朝昼晩に分けてではあるが）
10㎞普通に走っているので、
10㎞のレースでは、筋肉痛のような
状況にはならないのだ、と理解。
ただ、心臓とかは、普段しない
使い方をしたので、きちんと休めるべきだろうな、
と判断して、今日はランニングは実施せず。
朝から、バードウォッチングでちょっとだけ
遠出したが、ゆっくりした歩きくらいで
1日過ごした。
ただ、毎回そうだが、レース後から翌日に
掛けては食欲が増進してしまう。
今回も同様で、少し食べ過ぎた感あり。
明日の月曜日も連休で休みなので、
少し太ってしまうかもしれない。
また、次のレースに向けて、
身体を絞っていこう。
