現在通勤ランは、片道3.8km。
昼休みランが2.5kmに短くなったが、
1日のランニングとしては合計だいたい10kmと
長くなっている。
横浜のときは、8kmだったので、それほど
長くなっていないのだが、感覚的には、
相当長くなっているような感じがする。
ただ、だからいや、というわけではなく
気持ちよく走れている。
なので、これはこれでいいのだが、問題点が１つ。
自分は現在夕食には
米を食べることをせず、かわりに甘い物を
ちょっとだけたべていい、としている。
ここで、この甘い物がものすごく美味しく感じて
しまって、「ちょっと」でなくなっている。
ついつい、いろんなおやつに手を伸ばしてしまっている。
まずい状況。
2月まですこしずつ落としてきた体重だったが、
3月にはいってちょっとずつ増えて来てしまった。
明日から、心いれかえて、甘い物はちょっと、だな。
＜過去の今日＞
2020-03-26 ■20200325（水）土の上を走りたいが
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2020/03/26/123000
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「手帳と向き合う時間」
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「ランニング手帳」
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「東京出張」
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「引き算の美学」
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「がっつり筋肉痛」
