このごろ、睡眠時間の多少による
頭の働きのよしあしをすごく感じている。
よく寝た日は調子いいし、
寝不足だと、調子悪い。
起きて仕事すると、
頭の中は散らかる。
いろんな考えを開陳するのだから、
そういった資料が散乱するのだ。
で、寝ている間にそれは
また、整然と片づけられるというのが
自分の睡眠に対するイメージ。
片づけというのは、本来大変なものだが、
頭というのも、まったくそのとおりで、
寝ている間も起きている間と
同じだけのエネルギーを消費するとのこと。
だから、毎日早く寝ようと思うのだが・・・・
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20081215
＜目に入ったニュース＞
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