現在睡眠の重要性を示す本を読書中になのだが、 飛び込み的な仕事を抱えてしまい、 期せずして、寝不足というのはどれくらい きついのか、を実体験する状況となった。 まずその日の夕食、というか深夜食となったが、 本当は食べない方がよいだろう、と 判っ…