■2022-12-15(木)寒さは太る一因と思う。

昨日コロナワクチンの接種を受けたので、

今日は在宅勤務。

かつ、副作用がそれなりにでており

だるいし、頭が重いし、であり、

特に運動はせず。

しかし、食欲は変わらずだったので、

思った通り太ってしまった。(約1.5㎏)

 

まあ、今日はワクチンの翌日だったので

走らなかったが、そういう状況でなくても

かなり寒かったので、

走りにくい。

 

まあ、平日は通勤ランをしているので、

いやでも走ってしまうが、

休日はこれだけ寒いと走らない可能性が高い。

加えて、家の中でも、暖かい場所にいって

じっとしている、ということが

増えてきた。

但し、食欲だけはある。

おそらく、寒いと食物が少なくなるので、

モノがあれば食べよ、と動物としての

本能が言っているのだと思う。

 

ということは、寒いということは

太りやすい、ということになる。

今のままだと、年末年始に太ること

確定なので、いろいろ対策を考えて、

休日も走ることをせねば、と思う。

 

<過去の今日>

2021-12-15 ■20211215(水)久しぶりの会社仲間と飲み会

https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2021/12/15/221459

2020-12-16 ■20201215(火)次の山

https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2020/12/16/074408

2018-12-15 諫早でバードウォッチング。

https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20181215

「忘年会はパスで出張の予定」

http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20171215

「タイムトライアル2回目」

http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20161215

「ボツの記事の影響」

http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20151215

「立っての演奏」

http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20141215

「#136クラスタフリーコンサート」

http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20131215