昨日コロナワクチンの接種を受けたので、
今日は在宅勤務。
かつ、副作用がそれなりにでており
だるいし、頭が重いし、であり、
特に運動はせず。
しかし、食欲は変わらずだったので、
思った通り太ってしまった。(約1.5㎏)
まあ、今日はワクチンの翌日だったので
走らなかったが、そういう状況でなくても
かなり寒かったので、
走りにくい。
まあ、平日は通勤ランをしているので、
いやでも走ってしまうが、
休日はこれだけ寒いと走らない可能性が高い。
加えて、家の中でも、暖かい場所にいって
じっとしている、ということが
増えてきた。
但し、食欲だけはある。
おそらく、寒いと食物が少なくなるので、
モノがあれば食べよ、と動物としての
本能が言っているのだと思う。
ということは、寒いということは
太りやすい、ということになる。
今のままだと、年末年始に太ること
確定なので、いろいろ対策を考えて、
休日も走ることをせねば、と思う。
<過去の今日>
2021-12-15 ■20211215(水)久しぶりの会社仲間と飲み会
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2021/12/15/221459
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2020/12/16/074408
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20181215
「忘年会はパスで出張の予定」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20171215
「タイムトライアル2回目」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20161215
「ボツの記事の影響」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20151215
「立っての演奏」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20141215
「#136クラスタフリーコンサート」