2023-12-15から1日間の記事一覧

■2023-12-15(金)寒さへの対抗策としてのウォーキング

昨年は、冬の間の週末も年末年始休暇も、ほとんど運動できなかった。 理由は寒さ。 ランニングをしようと思うと着替えねばならないのだが、その時点で、気持ちが寒さに負けた。 ちなみに、それでも、そこそこの運動ができていたのは、平日に通勤ランをしてい…