一昨日、一人タイムトライアルとして、ほぼ全力で1.3㎞を走ったのだが、翌日身体の色々なところに違和感がでた。 ・脚に筋肉痛に近い違和感。 ・あばら骨まわりに息を激しくしたための筋肉の張り。 ・大殿筋の張り など。 やったことはランニングで、これは…