しばらく風邪をひいていないが、
コロナ感染注意のためのマスク、手洗い等の
おかげと思う。
で、あらためてこのところ
効用を認めているのがマスク。
自分は、ランニング等で、ときどき
スピードを上げて走った際、ぜいぜいいって
喉を乾かしてしまう状況になり、
結果、喉が痛くなることがある。
そういった場合が風邪のスタートに
なってしまったり、鼻水が
始まってしまったりとなっていたのだが、
速やかにマスクをつけると、
そういう状況にならずに治ってしまう。
きっとマスクをつけることで、
喉を通過する空気が即座に湿ったものと
なり、喉の正常な機能が働きだすのだろう
と思う。
このマスクをつける時間はさほど長くなくとも
大丈夫なようで、喉の不調感がなくなるまでの
ちょっとの間でも効果あり。
そのあとは自宅であればマスクは
外しても、喉の痛みは再発しない。
マスクの使い方は、こういう風に
すればよいのだな、と今更だが思っている。
マスクは、コロナが終わっても、
常備道具の１つだな。
＜過去の今日＞
2020-08-31 ■20200828（金）予想できないこと
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2019-08-30 ■20190828（水）体重やっと戻ってきた。
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2019/08/30/074222
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「ポメラ退院」
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「足の攣りの状況から」
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