この夏の飲み物

この夏、自宅での飲料はルイボスティー
飲んでいる。
おいしく感じるのは、少しだけだが塩分が
入っているそうだ。
なので、汗をかく夏向けの飲み物なのだそうだ。
たしかにそういう気がする。
自分は、あまり冷やした飲み物は好きではないのだが、
このルイボスティーについては、
冷蔵庫で冷やしたものを飲みたくなる。


ただ、ちょっと気をつけねばと思うのは、
少し飲みすぎの気がすること。


・・・でもまあ、脱水になるより、ましだな。
特に自分はランニング好きだし。
しっかり飲む方が優先だな。

■<過去の今日>
ポメラ退院」
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「足の攣りの状況から」
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「レース準備」
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「全力を出す とは」
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「子供の電動アシスト自転車
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