GWの前半、特に4月27日から29日に
かけて、風邪で体調悪かった。
そういうこともあって、GW中は思い切って、ランニングを休んだ。
一方、せっかくの連休なので、食事はあまりダイエット等を
考慮することなく食べた。
以上、予想したことではあるが
体重が増えた。約２ｋｇ。
やせるのは時間がかかるのに、
太るのは本当にあっという間・・・・。
でもまあ、これから普段の平日の生活ペースにすれば、
前の体重までには、ほどなく痩せるは、ということは
これまでの経験からわかっていること。
焦ることなく、また絞っていきたい。
まずは、ランニングの再開から。
