2018-01-09から1日間の記事一覧

レース後の体調

筋肉痛とかは、ほぼなく翌日の 昼休みランも雨だったので、屋根のある 狭いスペースでのジョグだったが、 問題なく実施。 ということで、体調は悪くなかったのだが、 1つ、思っていた通りに行かなかったのが、 レース後の体重増加。 今回、毎回そうなるので…