ロジカルに判断できるところは、
ロジカルに判断すればいいが、そうでないところは
いろいろある。
そういうときにどうするか。
自分の場合は、
「心地よさ」という評価軸で、大体のことは
判断できると思っている。
心地よい、と感じるかどうかは、
本能的なものだし、いきるために身体が
そう感じているのだ、と思える。
しかし、この「心地よさという評価軸」が通用しないな、
と感じていることがある。
食欲。
夕食後、「もうちょっと食べたいな」
という感覚があって、その感覚に従って
なにかを食べると、確かに「心地よさ」がある。
しかし、実際は、食べ過ぎとなるとマイナスだ。
いや、食べ過ぎでないくらい、
ちょっとだったらいいのでは、と思うが、
その思いで過ごしていると、間違いなく、
だんだんに体重は増えていってしまう。
ちょっとだけ食べ過ぎ、ということであろう。
ということで、
「食べることから得られる心地よさ」
は、単純にそれに従っていてはだめ、
ということが経験上、わかっている。
生き物はなんでも、
「食べないと死ぬ」という状況なので、
仕方がないことなのだろう。
「食べられるときに食べ過ぎておく」
というのは、生き残るための重要な資質なのであろう。
でも、今は食べようと思えば、たくさん食べられる環境だ。
自分の健康を保つためには、
この心地よさだけは、違うコントロールを
みつけないといけない。
と思っているのだが、本当にむずかしい。
特に今の季節。秋。
でもまあ、これから健康に生きていくために
どうしても見つけておきたいと思う。
毎年のことだが、今年もいろいろ取り組み中。
＜過去の今日＞
2023-11-26 ■2023-11-26（日）週末のバードウォッチングの状況
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2023/11/26/175952
2022-11-28 ■2022-11-26（土）雨の休日のギター
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2022/11/28/074825
2021-11-26 ■20211126（金）帽子その３
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2021/11/26/200805
2019-11-27 ■20191126（火）久しぶりのブログとなった。
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2019/11/27/123000
2018-11-26 横浜出張
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20181126
「バードウォッチングのむずかしさ」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20171126
「鳥の観客」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20161126
「気懸りを消していくこと」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20151126
「横浜出張最終日」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20141126
「久々にオープンチューニング」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20131126
