楽だ。
朝、片道ランニングで30分、ウォーキングでは40分かかっていたのが、
たった15分で到着する。
しかも、風を切って走ることはすごく気持ちいい。
1日走っただけで、「元は取った」と思う。
ただ、まだ1日。検討せねばならないことはいろいろある。
特に運動習慣について。
これまで通勤ウォーキング（時々ランニング）をしていたわけだが、
確実にこの運動量は減となる。
今日通勤してみて、体感上では5分の1以下だ。
従い、ランニング力、特に持久力はこの変化だけでは低くなってしまう。
まあ、仕方ないことだがそれを最小限に食い止めるべく、
昼休みのランニングを3㎞から、4㎞に増やしてみた。
今後、少しスピードを上げる区間も作ったりして、
通勤ラン減の部分を少しでも補おうと思う。
あとは、雨の日は自転車ではなくウォーキングにしようと思っているが、
それ以外に、「通勤ランの日」をつくるかどうか。
また、週末の土日のランニングを復活させるかどうか。
等々、いろいろ考えていこう。
とりあえず、通勤時間においては、大体片道着替え時間を含めると
20分から30分短縮できた。
この時間も大事にせねば。
＜過去の今日＞
2023-04-16 ■2023-04-15（土）＃248クラスタフリーコンサート
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2023/04/16/111452
2022-04-16 ■2022-04-15（金）久しぶりの飲み会
https://y1kirihara.hatenablog.com/archive/2022/4
2021-04-17 ■20210415（木）ボディーバッテリー？
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2021/04/17/075152
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20180415
「「珍しい鳥」に思う」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20170415
「できることを」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20160415
「面談」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20150415
「メキシコの地方の街についた」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140415
「ボストンマラソンのテロは許せん」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130415
