2024-01-19から1日間の記事一覧

■2024-01-19（金）朝の通勤において

今年は、夏の暑い時期から通勤ランを通勤ウォーキングとしていたが、今週は通勤ランを復活させた。朝は食事をとったばかりだし体も冷えているので、身体のためにはランニングよりもウォーキングのほうがいいと思う。ではなぜランニングを復活させたのか、…