昨日、思いもよらぬ緊急対応があり、
ちょっと前から考えていた自転車通勤を
急ぎで取り入れるべきかな、と考えてしまった。
昨日の緊急対応は朝の4時だったので、すぐに
自宅から動くことができたが、もし、会社にいたら家への
移動だけで、40分以上かかる。
ランニングだと30分なのだが、着替えの時間があるし、
荷物も、そういうときはパソコン（ケーブル等を含む）
を持って行くと思うので、荷物が重くなり、そうすると歩きとなると思う。
従い、最低40分、着替えとかを入れると、50分～60分かかる。
これを自転車にすると、少なくとも片道20分は短縮できる。
「緊急時」においては、これは大きい。
まあ、通勤ラン/ウォーキングをしている理由はもう一つ
「健康のため」というのがあり、これを自転車にすると
月間ランニング距離は短くなってしまう。
しかし、自転車だって効果の高い運動ではある・・・。
あまり時間をかけず、自転車通勤が可能かを考えてみよう。
＜過去の今日＞
2023-02-21 ■2023-02-20（月）演奏前の軽い運動の効果
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2023/02/21/075224
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20180220
「身体ぽよぽよ」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20170220
「体調悪かったのかも」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20160220
「効率の良しあしは・・・」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20150220
「浅田真央ありがとう」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140220
「激さむ！！」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130220
