8月中は、通勤ランの朝をウォーキングにした。 なにしろ暑さが尋常でなかったので、 夏バテしてはいけない、との思いから。 そのおかげで食欲が落ちる、といったことはなく 普通の体調で過ごせている。 で、9月10日過ぎから、改めて 朝もランニングとしたの…