毎日、仕事は忙しくプレッシャーもある。
それゆえ、ランニングもできるだけやるようにし、
睡眠時間も気を付けてとるようにしている。
従い、体調ままずまずなのだが、
ガーミン（スポーツ腕時計）のBody Batteryという
身体のエネルギーレベルを示す指標をみると、
睡眠中に、しっかりエネルギーが回復した、
という日としていない日があることがわかる。
なにがちがうのだろう。
ただ、確かにエネルギーが回復していない日は、
ちょっと疲れているかな、という気はする。
しかしどうしてそうなるのか、がわからない。
これがわかると、一段と体調管理がきめ細やかに
できるのではないだろうか。
少しこれまでより気にかけてみよう。
