このところ、通勤ラン（片道5㎞）、昼休みの4㎞（もしくは3㎞）ラン
のみで休日走れていなかった。
昼間、テレビの福岡マラソンをみて、少し走るか、と10㎞、
ゆっくりと走った。
走っていて思ったのは、ずいぶん寒さが増したな、ということ。
それに関して、あれこれ考えながら走った。
興味があるのは、トレランで、カメラを持って
走ることだが、バードウォッチングは
じっとしばらく動かない。
一方トレランは、ガシガシ走る。
汗冷えがあるから、両立はできないな、
と思っているが、ドライスキンシャツって、
どれくらい効果あるのだろうか、
みたいなことを考えながらだが、
やっぱり10㎞は、ちょっと長く感じる。
走るときは、走りをいろいろ考えるのが、
やはりいいのだろう。
どっか、レースの申し込みを考えるか。
