このところ、通勤ラン（片道5㎞）、昼休みの4㎞（もしくは3㎞）ラン のみで休日走れていなかった。 昼間、テレビの福岡マラソンをみて、少し走るか、と10㎞、 ゆっくりと走った。 走っていて思ったのは、ずいぶん寒さが増したな、ということ。 それに関して…