うまく走りたいのだが - y1kirihara’s diary

一応治ってはいると思うのだが、
ちょっと真面目に走ると左膝の痛みが再発する。
やはり、走り方になんらか問題があるようだ。

ちなみに、サンダルで走るか、
ビブラムで走ると痛みはでない。
じゃあ、シューズが悪いのか、
というと、そうではなくて、サンダルか
ビブラムで走るとキロ7分から8分と
シューズで走る時より
ずいぶん遅いからかもしれない。

それにしても、なぜ痛むのか。
先天的にそういう身体なのだろうか・・・。

いやいや、そんなことはあるまい。
学生の頃は普通に走れたし、
痛くなったのはたかだか昨年からだ。

ということは、なにかしら、間違っている。

しかし、神経を膝の動きに集中してなにが
悪いのか、をつかもうとするのだが、
全くわからない。
感覚としては、調子が悪いときは、
膝にねじれが生じているように
思える。

だが、なぜねじれた感覚があるのか、
というのがわからない。

今は、それを感じながら走れる状況にはある。
走れている今、改善しなければ・・・。