今日の週末のランニングは、 午前中の内に、５ｋｍ近所を ぐるぐる走った。 で、久しぶりにサンダルランニング。 すごい暑さなので、スピードを上げる ことはせず、 「薄いシューズで、ランニングフォームに気を付ける」 に集中したもの。 サンダルはXeroSho…