昨年夏は随分サンダルで走ったのだが、 今年はまだ1度もしていなかった。 で、本日やってみた。１０km。 ペラペラのXEROサンダルにて 走ったのだが、当然のことだが、 ランニングシューズのようには 走れない。 身体の上下動をできるだけ減らして、 スピード…