GWは10連休頂いたが、その間走ったのは 4㎞を2回のみ。 GWがあけて、また平日ほぼ1日10㎞を 毎日走ることを再開した。 そうしたところ、かなりGW中にさぼったために ランニング力が落ちてしまっていたことを 実感した。 腕時計のガーミンのアプリが 日々の心…