今日は久しぶりにビブラムで１０ｋｍ走りに出た。 昨年はちょくちょくやっていたが、 今年も暑くなってきたので、そろそろ、と思ったもの。 足裏に直にショックが来るので、いやでも 柔らかい着地をするようになる。 なので、速く走ることはせず、ゆっくり走…