だいぶよくなった。
とりあえず、歩きではまったく
違和感がなくなった。
仕事で1時間以上座っていたところから
動き出した時に、まだ痛みがでるが、
数分動かせば、ほぼ問題なしとなる。
しかしながら、ランニングの方は
まだだめ。
ジョグの段階で違和感がでるので、
スピードをだせない。
また、そのこともあって、
ランニングしている間、
左脚の脱力がうまくいかない。
なので、左脚が先につかれてしまい、
呼吸も右足を含め他の身体部位も
まだぴんぴんしているのに、
つらくなってしまう。
今無理する必要はなし。
もう少し、我慢だな。
＜去年の今日＞
「なぜかうどんが食べたい」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130725
＜目に入ったニュース＞
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