昨年はランニング中に、左膝の裏内側に 痛みがでる症状がなかなか直らず苦しんだ。 で、現在、開脚前屈の柔軟体操をすると、 その部分に強い張りと痛みを感じる状況となった。 この張りが走っても出る、となると 「昨年同様の状況」ということになってしまう…