１３日からお盆休みに入っているが、
特にやることがないので、毎日１０ｋｍ走ってみた。
長距離走者の方にとっては、
１０ｋｍというのは、短い距離だ。
しかし、
昨年から走り始めた自分にとっては、
十分長い。
ジョグで走れば１時間くらいかかる。
これくらいのことが、
楽勝で走れる、というようにならないかな、
と思い、４日連続で走ってみた。
感想としては、
「やはり現状の自分にとっては１０ｋｍは長距離」だ。
１日目、調子よく、ガンガン飛ばして走ってしまったが、
次の日は非常に苦しくなった。
これは、飛ばしたせいだ！ と思って
翌日は、がっくりスピードを落として走ってみた。
すると、走り終わった後、もっと走れる、
と思える感じで走り終えた。
やった、これは１０ｋｍも自分として、
楽に走れる距離になったか、
と思ったのだが、
次の日、体が非常に重い。
やはり、まだ自分にとっては、１０ｋｍは
長い距離なのだ、と納得した。
これが今の自分の実力なのだな、と納得。
ゆっくり馴らしていこう。
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20100816
＜目に入ったニュース＞
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