このところ、ランニングの月間距離は ２００kmを目指してやってきたのだが、 これをやめることにした。 改めての目標は、１２０km。 随分少ないが、日経のインターネット記事で、 走りすぎも体に悪い、という記事を みつけて、それによると適正距離は １２０…