今週は、体調がいまひとつ。
急に寒くなったのに、布団を蹴り上げて
寒いかっこで寝てしまったり・・・といった
こともあったが、もうひとつ、
腰と背中に気味の悪い違和感がちょっとだけある。
原因は、日曜日のソフトボールでのバッティング。
センターオーバー、レフトオーバーとか
調子よく飛ばしたが、その際、背筋を
かなり強く使ったようで、その結果
背骨周りにショックが残ってしまったもの。
こういうのから、ヘルニアとかなってしまったら
大変、という思ってしまって、
必要以上に気にしてしまったのかもしれない。
痛みにはなっていないが、
「ひっかかり」みたいな感じがある。
ここしばらくのランニングは、慎重にいこうと思う。
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20121018
＜目に入ったニュース＞
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