2013-10-12から1日間の記事一覧

ソフトボール後の筋肉痛

毎日10kmくらい走り続けている。 ソフトボールくらい楽勝と思っていたのだが、 そうはいかなかった。 身体のあちこちが痛い。筋肉痛だ。 太ももの内側おしりのすぐ下。 右肩廻り。背筋。 等々、ランニングでは使っていない筋肉、 が痛い。 まあ、当たり…