■2024-01-16（火）ネガティブスプリットで。

3月10日に、久しぶりのロードレース10㎞を申し込んだ。大子マラソン。

昨年から、ハーフはちょっと厳しいかな、と思って10㎞のレースにしていて、今回もその流れで10㎞。

昨年は、日立さくらマラソンと、大洗のレース、いずれも10㎞走って、どちらも、目標であった50分切りは達成している。

ただ、どっちもきつかった・・・・。

タイムは50分切れなくてもいいから、もうちょっと気持ちよく、それでいてタイムもそこそこ、で走りたい。

ということで、次回のレースは、最初抑えて走って、後半に体力が余っていればスピードを上げる、というネガティブスプリットを志してみようと思っている。

本当は、そういうことをレース前に練習で週末にやってみればいいのだが・・・。

いろいろやりたいことがあって、ランニングにそこまで気合をいれる状況にはない。

と今思っているが、レースが近づいてきたら、気合が入ってきたりするだろうか。

まあ、なんにしろ、楽しい時間としたい。

＜過去の今日＞