■2023-12-03（日）身体は3連休

金曜日に在宅勤務、そして、土日はノーランニングデーとしたので、三日間、身体的には休みとなった。おそらく、体力は少し落ちて、体重は増えてしまったのではと思う。

ただ、自分の身体的感覚としては、よう静養になった気がしている。というのは、長らく張りがあった膝の内側とか、アキレス腱とか、そういうものがほとんど感じなくなったため。

そうなってみて気づいたのだが、ここしばらくとしては、一番「走りたい」という欲求がわいている。この気持ちであれば、通勤ランや昼休みランが、一層気持ちよくできると確信している。

時々、3連休というのは、あっていいのかな、と思う。

ただし、このまま４，５，と身体を動かさない日を続けてしまうと、おそらく今度は「走りたい」という気持ちより、「走るの面倒」という気持ちの方が、強くなっていきそうな気がする。

明日は通常出勤。しっかり身体を動かしていこう。

＜過去の今日＞

「今年もヤマセミに会えた」

「諫早干拓にてバードウォッチング」

「左手小指をちょっと故障」

「あぶく銭」

「また銚子へ」