土日、二日続けて、いっしんどう広場から
瑞泉寺まで走ってくるトレラン
をやった。距離にして１２．５ｋｍ。
時間は山道なので、1時間50分くらいかけてのゆっくりランだ。
木漏れ日の中を、たくさんのハイカーや
同じようにトレランしている方に、
「こんにちは」
と声をかけながら走っていると、
それだけで、幸せな気分になれる。
本当は、17日は夜クラスタフリーコンサートなので、
2時間も走っている時間があったら、
少しでも、ギター弾いた方がいいかも、
という思いもある。
また、寝不足になるだろうから、
身体は疲れさせないほうがいいかな、とも思う。
しかし、その一方で、
「身体的な気持ちよさと
そこから得られる精神的な充実感
というのは、音楽演奏には、ぜったいプラスになると思う」
というような思いもある。
迷った時は・・・・
、
「天気がいいときは走る」
かな。
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20121116
＜目に入ったニュース＞
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