昨日まで、寝ている間はクーラーを投入していなかったが、
翌朝、寝汗を結構かいていたので、
今日から就寝時にクーラーを投入することとした。
ただし、温度設定を28℃とした。
従い、けっこう暑くならなければ
動かない設定。
ただ、それでも意味があるのは、
クーラーが回ればある程度の除湿になるため。
もちろんクーラーにも「除湿」
という設定がある。
なので、これをいれてもいいのだが、
そうすると、ほとんど一晩中クーラー稼働と
なりそうなので、間欠運転にすべく
温度高めの冷房設定としたもの。
40台前半まで、自分は就寝時は
クーラーは使わなかった。
しかし、ある日、そのことでものすごく
身体が疲れて熱ダメージがある状況と
体感したことから、夏の一定期間は
使うことにしたもの。
本当は、なしで過ごせれば一番なのだが、
使わずに、疲れがとれない朝を迎えると、
そのうち夏バテになる。
そうなると体調復旧がよりむずかしくなる。
そうなる前に、極軽い設定で冷房投入、ということだ。
体調管理、気を付けていこう。
＜過去の今日＞
2022-06-26 ■2022-06-26（日）腰痛について
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2022/06/26/212727
2019-06-27 ■20190626（水）自転車が時々ほしくなるが・・・
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2019/06/27/123000
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20180626
「筋肉痛となる運動は必要か」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20170626
「近くのものを大きく」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20160626
「悲しい状況」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20150626
「英語の会議対応」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140626
「炭酸飲料」
