219㎞。ここ数年で一番長い距離になった。
理由は簡単で、通勤ランの距離が伸びたため。
平日は昼休みを含めて、1日10㎞走っている。
週末土日は走らないとして、週5日、50㎞となる。
従い、4週間（走る日20日）で200㎞到達。
今月は31日あったので、こういう距離になった。
実感としては、確かにこれまでより
たくさん走ったかな、という気がしている。
大きいところでは、体重のコントロールが
これまでより、楽になった（増しにくくなった）
気がしている。
では、ランニング力も向上したか、というと
スピードを上げて走る練習をしていないので、
体感的にあまり改善は得られていない。
ここは、特にレースにでるわけではないし、
出来る範囲でよしとしよう。
もう少しすると、
ランニング大会も復旧してくると思う。
但し、季節的に夏に向かうので、次のレースは、
秋からの参戦といったところだろうか。
少しレース情報をあたってみよう。
＜過去の今日＞
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2021/04/04/082129
2020-04-01 ■20200331（火）3月の月間ランニング距離
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2020/04/01/123000
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20180331
「年度末」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20170331
「膝痛の状況」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20160331
「グローバル化対応？」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20150331
「エコ運転にトライしてみている」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140331
「サイレントギター帰宅」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130331
