ランニング再開 - y1kirihara’s diary

GW中は、身体をリセットしようとして
ランニングは休みとしていたが、
5月7日に再開した。
1週間以上ぶりの再開。

予想していたことではあるが、やはり身体が重い。
しかし、左のアキレス腱とか、いくつか
軽い痛みがあったところは、（まだ多少の違和感はあるが）
ずいぶん楽になっている。
リセット期間の目的は達成、といったところ。

一方、5月の月間走行距離は、これから
追いかけねばならない。
一旦リセット期間をおいたのだから、
今度は、ある程度の期間、「毎日走る」を
継続したいところ。

頑張っていこう。
ちなみに、次のレースは五島夕焼けマラソンだが
これは8月末。
6月か7月にもう１つくらいレースが
あるといいのだが・・・
暑い季節はあまりないのがさびしいところ。
ではあるが、ちょっとさがしてみよう。