このところ、週末はバードウォッチングの 時間を多めにとっているのと、 身体のメンテの方で9月10月いろいろあったことから、 「週末のランニング」 をずっとしていなかった。 おそらく、筑後川のハーフのレースで 後半の失速しまったのは、この週末の 10km…